取消核酸的生活

发布日期：2023-02-09  浏览量：

取消核酸的生活

“取消常态化核酸检测！不再查验核酸证明！”看到这个通知，我最开始的感受是有点茫然。就像一个人，一直都在循规蹈矩地做着一件事情，忽然有一天，这件事情不需要干了。

短暂的茫然之后，便开始思考，接下来会发生什么，像我们这样的普通家庭应该做什么。于是，定了四个目标。第一个目标，避免发生感染。这个目标最难实现。我们要做的，是更加小心，完成接种，戴好口罩，手部消毒，日常卫生保持，不去人多的地方。

第二个目标，万一感染，能够做好家庭应对。比起设想一切顺利，不如先想好可能会发生的糟糕处境。首先，是要认识感染的症状。根据百度青壮年的症状大约是7天左右，从发热到高热再到降温，期间会经历咽痛，乏力等症状。但如果家里有老人，病情会更复杂，需要提高警惕。第二，在了解症状以后，需要添置一些必备的药物。针对发烧，买一些退烧药，比如布洛芬等，大人和孩子的药物要区分开来。针对咳嗽，买一些干咳、过敏咳嗽的药物，比如右美沙芬，同样，有大人和孩子的药物区别。针对咽痛，买一些缓解咽痛的药物，比如西瓜霜等。针对鼻塞，可以买一些滴鼻剂。

第三个目标，则是针对更长期的生活，要养成健康的生活方式。比如睡眠，至少做到不熬夜。比如饮食，减少油腻，增加各方面的营养。比如锻炼，找到自己能够接受的运动方式，每个礼拜进行3次以上的运动。比如情绪，学着不焦虑，不比较，不对他人和自己设置太高的期待。

第四个目标，重建后疫情时代的生活态度。从小到大，我们一直都在寻找自己的生活，但大多数人选择的生活，其实是别人眼里的生活。这次疫情，某种积极的程度上是把这层表皮撕下来了。我们每个人都只此一生，每个人都向死而生。所以，你要过怎样的生活？在这样的时代里，我们要学会不要太在乎别人的眼光，更不要生活在被动的比较里。在后疫情时代，我们的目标是——好好活着。

愿我们大家，都能好好的。

文/胡娜