二道排开展健康知识讲座

发布日期：2024-11-07  浏览量：

二道排开展健康知识讲座

 

为进一步增强单位职工的健康意识，提高大家对于心脑血管疾病的预防与应对能力，南京第二道路排水工程有限责任公司特邀南京医科大学第二附属医院心内科张主任，于6月27日上午在总公司四楼会议室举办了一场关于心脑血管疾病的健康知识讲座。

讲座中，张主任从心脑血管疾病的概念、种类、病因，以及日常生活中如何预防心脑血管疾病、心脑血管疾病治疗方案等方面，剖析了疾病发生的原因，讲述了大家日常对于健康知识的误区，通俗地介绍了常见心脑血管疾病的预防与治疗，切实增强了职工对心脑血管疾病的认识和防范。

接着，张主任从饮食、运动、心理调节等方面，详细阐述了如何预防心脑血管疾病的科学方法。他建议职工们在日常生活中要注意合理饮食，增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物；同时，要积极参与锻炼，保持适当的运动量，以提高心肺功能和身体素质；此外，还要学会调节心理压力，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

此次讲座的开展不仅提高了职工们对于心脑血管疾病的认知水平和预防意识，同时，也充分体现了公司对员工身体健康的高度重视，为企业营造了一个关心员工健康、关注员工发展的良好氛围。

文/程云